Как не умереть во время забега?

Как не умереть во время забега?

Беговое движение продолжает покорять сердца: за последние 10 лет во всем мире интерес к беговым мероприятиям вырос на 57%, а в 2018 году в забегах приняло участие 7,9 млн человек. При этом почти каждый год появляются сообщения о смертельных случаях на масштабных забегах. Значит ли это, что бег представляет собой смертельную

Read More

Детокс

Детокс

Когда вы слышите слова “детокс”, “детоксикация”, что вы представляете? Разноцветные баночки и бутылочки с соками и смузи? Wellness-центр на берегу Средиземного моря? Если честно, то я представляю именно это — настолько крепко альтернативное понимание этого термина проникло в наше сознание. “Детокс каждый день!”, “профессиональный детокс”, “-2 кг за 2 дня”, “детокс

Read More

L-карнитин и тироксин

L-карнитин и тироксин

Мы продолжаем отвечать на ваши вопросы, дорогие читатели. Действительно ли добавки/препараты L-карнитина являются антагонистами периферического действия гормонов щитовидной железы в организме человека? И противопоказан ли Л-карнитин пациентам с компенсированным послеоперационным гипотиреозом? Добавки карнитина усиливают окисление жирных кислот и успешно используются у пациентов с мышечной гипоксией, стенокардией, заболеваниями периферических сосудов, застойной сердечной

Read More

Колени и бег

Колени и бег

Бег — чрезвычайно популярное занятие, им с удовольствием занимаются и те, кто только начинают свой путь в спорте, и профессионалы. Во многих городах регулярно проводятся забеги на различные дистанции, благотворительные марафоны. Сегодня мы ответим на очень важный вопрос, связанный с этим занятием, который нам задали вы, уважаемые читатели. Как укрепить колени для

Read More

Обувь

Обувь

Чем вы привыкли руководствоваться при выборе обуви? Исключительно удобством? А может быть вас больше волнует подойдут ли новые туфли к сумочке или платью? Или вы, как героиня известного сериала Керри Брэдшоу, их просто коллекционируете? Ислам Висханович Шахабов, к.м.н., травматолог-ортопед, заместитель главного врача клиники «Атлас» расскажет о том, какой обуви стоит отдать предпочтение,

Read More